MUSA

Un moment de partage et de connexion avec les autres participantes

Le cercle d'ouverture permet de poser des intentions pour la journée mais aussi un cadre, pour que chacune puisse s’exprimer librement. C'est aussi un moyen de se découvrir dans une atmosphère propice à l'ouverture.Le cercle de clôture offre un dernier partage de ses ressentis, ses découvertes et ses émotions. Pour intégrer l'expérience vécue et de repartir avec un sentiment d’équilibre et de gratitude.Ces moments d'introspection collective renforcent le lien entre les participants.es et apportent un sentiment de soutien essentielle chez Nous.

Un espace sacré pour libérer le trop-plein et se recentrer profondément.

Les activations énergétiques permettent d’entrer dans l’expérience avec clarté et conscience. À travers des rituels inspirés des pratiques chamaniques, tels que le nettoyage au souffle, la fumigation, les visualisations guidées et les méditations d’ancrage et de reliance; chacune est invitée à faire place nette en elle.Ces moments permettent de couper avec le quotidien, de revenir dans l’instant présent et de poser les premières fondations d’un espace intérieur stable. C’est une étape essentielle pour que les enseignements puissent s’imprégner plus profondément, dans un corps et un esprit réceptifs

L’art devient ici un portail vers soi, un langage subtil pour libérer le trop-plein, apaiser le mental et donner forme à l’invisible. À travers la couleur, la matière et le geste, chacune est invitée à plonger dans son univers intérieur, à rencontrer ses émotions et à se laisser guider par son intuition créatrice.

Ces explorations artistiques sont des voyages de présence et de vérité. Elles permettent de couper avec le quotidien, de revenir dans le corps, et d’ouvrir un espace d’accueil pour tout ce qui vit en soi.

Un temps pour laisser le corps parler, libérer et ressentir sans filtre.

Dans cet espace, le corps devient un guide, un temple à écouter et à honorer qui invite à s’abandonner à notre l’intelligence somatique.
Le breathwork holotropique ouvre la voie à des états modifiés de conscience, révélant des émotions enfouies et favorisant leur libération simplement avec le souffle. Le mouvement intuitif invite à renouer avec sa spontanéité, à exprimer ce qui ne peut être dit avec des mots.
Ces processus permettent de retrouver le plaisir d’habiter son corps, de libérer les tensions accumulées et de se reconnecter à son intuition corporelle. C’est un retour à soi puissant, sensoriel et profond.

L’atelier Self-care est une invitation à revenir à son corps, à écouter ses besoins et à honorer ses limites. À travers des rituels de bien-être, des auto-massages, des respirations et des gestes d’attention, chacune explore une manière intime et bienveillante de se nourrir de l’intérieur.

Cet espace est dédié au ralentissement, à la reconnexion sensorielle et à l’amour de soi au quotidien. Il permet de régénérer l’énergie, d’apaiser le mental et de cultiver une relation plus douce et respectueuse avec soi-même.

Un retour à la simplicité, à la présence et à la tendresse envers celle que vous êtes.

Au-delà d'être inspirer d'ancienne pratique, ces deux plantes, permettent d'éveiller la créativité et favorise la connexion avec soi-même et les autres.

Une rencontre sacrée avec votre essence féminine, sensible et intuitive. Guidée par la médecine du cœur, cette cérémonie invite à relâcher les protections, à adoucir le regard sur soi et à renouer avec la tendresse du vivant.

C’est un moment de présence pure, où la douceur devient force et où l’amour, dans sa forme la plus simple, reprend sa juste place.

Nichée au cœur d'un charmant village, Maison Anahita est bien plus qu’un lieu ; c’est un écrin de bien-être où chaque détail a été pensé pour vous offrir un espace de ressourcement et de découverte. Ancienne maison pleine de caractère, elle a été rénovée avec soin pour mêler authenticité et modernité. Sa décoration chaleureuse et cocooning invite à la détente, tout en révélant l’essence de l’énergie qui anime cet espace : un lieu de transformation douce et de partage sincère.

Au cœur d'une maison de 100m², les participants séjourneront dans trois chambres partagées, accueillant deux personnes chacune avec des lits individuels, offrant ainsi un équilibre parfait entre intimé et lien social. La maison dispose d’un shala de 25 m², créer pour les pratiques, d’un salon spacieux de 50 m² pour des repas partagés et des discussions chaleureuses, ainsi que d’un jardin sans vis-à-vis pour profiter du calme environnant.

Située à seulement quelques kilomètres de Paris, la région offre une évasion bienvenue pour se reconnecter à la nature et à soi-même. Avec ses sentiers bordant deux cours d'eau et ses chemins de balade, elle propose un cadre apaisant loin de l’effervescence urbaine. Les participants auront l’occasion de s’immerger dans la beauté des paysages environnants tout en bénéficiant d’un environnement idéal pour des activités en plein air.