du 19 au 21 Juin 2026 - Ariege
passage initiatique de retour à soi
UMA est un therme issue du chamanisme sibérien qui désigne la Terre-Mère, la matrice originelle où la vie se transforme. C’est l’espace sacré du retour à soi, là où l’ancien se libère pour que l’équilibre et l’harmonie puissent renaître en lien avec le vivant.
Cette retraite a été pensée comme un espace de métamorphose initiatique, une traversée intérieur au travers des savoirs ancestraux du chamanisme et du Solstice d’Ete.
Tu seras invitée à vivre et ressentir l’expérience dans ton corps, à écouter les enseignements de la Terre et à reconnecter à ta médecine personnelle.
A propos du séjour
Tout au long de cette retraite, vous serez guidées à travers une véritable traversée initiatique, avec des expériences profondes et inédites pour laisser émerger en toi un renouveau authentique, vibrant, ancré.
Un moment de partage et de connexion avec les autres participantes
Le cercle d'ouverture permet de poser des intentions pour la journée mais aussi un cadre, pour que chacune puisse s’exprimer librement. C'est aussi un moyen de se découvrir dans une atmosphère propice à l'ouverture.
Le cercle de clôture offre un dernier partage de ses ressentis, ses découvertes et ses émotions. Pour intégrer l'expérience vécue et de repartir avec un sentiment d’équilibre et de gratitude.
Ces moments d'introspection collective renforcent le lien entre les participants.es et apportent un sentiment de soutien essentielle chez Nous.
Recevoir l’enseignement des plantes avec respect, douceur et conscience.
Les cérémonies du cacao et du tabac sont des temps forts du séjour, où chaque plante est honorée comme une médecine vivante.
Le cacao sacré, plante du cœur, nous invite à l’introspection, à l’ouverture émotionnelle et à la reconnexion avec la joie profonde. Le tabac sacré, plante de protection et de prière, aide à sceller les intentions et à dissiper les énergies stagnantes.
Ces rituels sont vécus dans un cadre sécurisant, pour recevoir les messages et les bienfaits des plantes de manière intime et respectueuse.
C’est une rencontre d’âme à âme avec le vivant, une alchimie subtile entre l’humain, la nature et le spirituel.
Un cadre pour comprendre, se situer, et intégrer les sagesses ancestrale.
Au fil de la transmission, des temps de partage oraux, des partages du coeurs et des chants médecines viennent soutenir le vécu expérientiel. Offrant une compréhension des fondements de la vision chamanique, afin de permettre d’intégrer avec conscience.
Tu découvriras la roue médecine, les préceptes animiste, la puissance des éléments et leurs impacts sur ton équilibre énergétique, pour comprendre comment notre quotidien peut réintégrer notre lien au sacré.
Ces partages sont accessibles et enracinés, offrant des clés précieuses pour continuer le chemin après la retraite.
Une invitation à explorer le souffle comme outil de guérison.
Le breathwork, est une pratique puissante où le souffle devient la médecine vivante.
Le souffle conscient ouvre les portes de l’inconscient, libère les émotions enfouies et permet d’accéder à des espaces intérieurs que l’on ne traverse pas avec l’esprit ordinaire.
Porté par un rythme respiratoire amplifié et un cadre sécurisant, le corps se déploie, se déleste, se souvient.
Ce voyage intérieur invite à la purification, à la libération des mémoires anciennes, à la reconnexion profonde avec ce qui est vrai en soi.
Le souffle devient un guide, un allié, un passage vers une conscience élargie où l’on peut rencontrer des parts oubliées, guérir des blessures et revenir à l’essentiel.
retour dans le ventre de la Terre-Mère pour renaitre à soi.
La cérémonie du temazcal est l’un des temps les plus puissants du séjour, un rituel ancestral de purification où la hutte devient un ventre sacré, un espace de transformation.
La chaleur, la vapeur et les chants ramènent à l’essentiel.
Cette expérience invite à un profond lâcher-prise, à une purification physique, émotionnelle et énergétique.
Le temazcal agit comme un passage : il aide à laisser mourir ce qui n’a plus lieu d’être, et à accueillir une nouvelle version de soi, plus alignée, plus vivante.
Vécue dans un cadre sécurisant, accompagnée avec douceur et respect des traditions, la cérémonie offre un espace pour libérer, respirer, prier, renaître.
une rencontre avec toi-même à travers le miroir du vivant.
Un espace de guérison collective, symbolique et profondément transformatrice.
Cette constellation met en lumière ce qui agit dans l’invisible : mémoires, schémas, blocages ou déséquilibres, tout en laissant les éléments guider le processus vers plus d’harmonie.
Dans ce cadre, chaque élément devient un allié vivant soutenant le mouvement intérieur à travers l’intuition, le corps et la présence du cercle.
Les participantes incarnent les éléments et rendent visible ce qui a besoin d’être reconnu, accueilli et réajusté.
C’est un chemin de réconciliation profonde avec le grand tout.
A propos du lieu
Eco-lieu de ressourcement aux pieds des Pyrénées, Ce domaine de 25 hectares aux espaces de nature préservée offrent un cadre idéal de calme et de ressourcement.
Le bâtiment,une ancienne ferme rénové de manière entièrement écologique comprend un espace d’accueil extérieur couvert, une grande cuisine, un dortoir, des chambres doubles, une partie habitation privée ainsi qu’une magnifique salle de pratique de 80m2 tout en bois. Des espaces terrasses de chaque côté de la maison permettent de se retrouver pour des moments de convivialité lors des pauses ou des repas.
Pendant la belle saison, une cuisine d’été vous permettent de vivre une expérience de complète immersion dans la nature, bercé par le son des arbres et des oiseaux.
Nochenka, la fondatrice à créer un lieu de retour au présent, à la nature et à soi où animaux et humains vivent en parfaite communion.
salle de pratique
éco-lieu Manaska
chambre double à partager
Cercle de pierre alchimique
préparation du Temazcal
domaine de Manaska
le + du séjour
un rituel enveloppant qui honore le corps comme un temple sacré.
Le serrage au rebozo agit comme un cocon, une étreinte qui rassemble, recentre et sécurise.
Les mouvements doux, les bercements et les pressions invitent le système nerveux à se relâcher totalement, permettant au corps de se souvenir de sa fluidité naturelle et de sa capacité à se régénérer.
Ce soin est un passage, une transition, un seuil symbolique : il aide à clore un cycle, à honorer une étape de vie, ou simplement à revenir dans son axe après une période de turbulence.
Il ramène à l’intérieur, à la chaleur du ventre, à la sensation d’être portée, tenue, accueillie telle que tu es.
Offert dans un cadre chaleureux et profondément bienveillant, le rebozo à 4 mains devient une véritable renaissance douce, un moment suspendu où l’on se réapproprie son corps, son souffle et son espace intérieur.
(sur inscription au moment de la réservation)
Les facilitatrices qui m'accompagnent
Pour cette retraite, je ne marche pas seule : j’ai la joie et l’honneur d’être accompagnée par d'autre femmes-médecines d’exception, dont la présence, la sagesse et les pratiques viennent enrichir et amplifier la guérison du cercle.
Thérapeute holistique & facilitatrice en constellation systèmique chamanique
Naturopathe et thérapeute holistique, son accompagnement s’enracine dans les traditions ancestrales qu’elle a intégrées lors de son séjour en Amérique latine, où elle a reçu des enseignements précieux auprès de curanderos et curanderas qui l’ont initiée aux pratiques énergétiques et rituelles.
Morgane transmet cette sagesse à travers une approche douce, intuitive et incarnée.
Lors de la retraite, elle guidera une constellation chamanique en lien avec les éléments, un espace sacré d’exploration intérieure.
Femme de feu, gardienne du Temazcal
Originaire de Malaisie, Chili, Yougoslavie et née en Alsace : elle ancre ses racines en Ariège il y a 11 ans. fascinée par les arts et les cultures des peuples premiers depuis son plus jeune âge, elle chemine dès 2008 sur la voie du feu sacré qui l'améne jusqu'au temazcal avec la voie amérindienne du chemin rouge puis le conseil des anciennes des 13 mères.
Lors de la retraite, elle tiendra l'espace du Temazcal : la hutte de sudation, une expérience transcendante de renaissance et purification.