KINAM

Le cercle d'ouverture permet de poser des intentions pour la journée mais aussi un cadre, pour que chacune puisse s’exprimer librement. C'est aussi un moyen de se découvrir dans une atmosphère propice à l'ouverture.

Le cercle de clôture offre un dernier partage de ses ressentis, ses découvertes et ses émotions. Pour intégrer l'expérience vécue et de repartir avec un sentiment d’équilibre et de gratitude.

Ces moments d'introspection collective renforcent le lien entre les participantes et apportent un sentiment de soutien essentielle chez Nous.

Avant d'ouvrir l'espace collectivement je t'offre un soin visant à retrouver une circulation fluide de l’énergie dans le corps et favoriser un sentiment de légèreté général.

La méditation guidé permet de déposer le mental et d'être pleinement présente dans l'instant, créant ainsi un espace de connexion authentique avec soi-même et avec les autres femmes

Déposer en mandala, les cartes oracle apportent à chacune l'opportunité de recevoir des messages et des conseils individuel qui nourrissent également l’unité et la confiance au sein du groupe.

Le bain sonore, fonctionne un peu comme un massage pour l'esprit. Les vibrations et les sons agissent sur le corps et le mental de manière profonde, détendant les muscles et désencombrant les pensées. Chaque participante peut se laisser aller complètement dans une expérience relaxante qui offre un moment de lâcher-prise total.

Le Yin Yoga lui, améliore la circulation de l'énergie vitale grâce à des postures au sol très simple et maintenues plusieurs minutes pour un relâchement musculaire.

2 pratique offrant l'accord parfait pour favoriser un équilibre corps & esprit.

Au-delà d'être inspirer d'ancienne pratique, ces deux plantes, permettent d'éveiller la créativité et favorise la connexion avec soi-même et les autres, une fois transformer en boisson.

Le Cacao devient alors un catalyseur, pour explorer ses émotions avec clarté. La rose, agit en synergie favorisant une énergie douce et réceptive.

Et ensemble, ils créent une expérience sensorielle et émotionnelle pour accueillir ses émotions , et renouer avec les messages subtiles du corps.

Le breathwork, est une pratique puissante qui utilise plusieurs techniques de respiration consciente pour libérer les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.

En activant une respiration profonde et rythmée, cette méthode permet de reconnecter le corps et l'esprit, d'apaiser le mental, et de favoriser un état de relaxation et d'ouvrir la voix à une transformation intérieure notamment par une réduction du stress, une meilleure gestion des émotions et une sensation d'ancrage et de clarté.

les ateliers de libération par le mouvement et/ou l'écriture offrent un espace unique pour explorer et exprimer pleinement son être. Les moments invitent à se reconnecter à soi de manière intuitive, en libérant les tensions accumulées et en laissant émerger les émotions enfouies. L'écriture, elle, offre la possibilité de déposer l'esprit et de mettre des mots sur les maux trop souvent mis en sourdine.

Portée par une musique inspirante et profonde, c'est une opportunité de lâcher prise et de renouer avec soi.

Nichée au cœur d'un charmant village, Maison Anahita est bien plus qu’un lieu ; c’est un écrin de bien-être où chaque détail a été pensé pour vous offrir un espace de ressourcement et de découverte. Ancienne maison pleine de caractère, elle a été rénovée avec soin pour mêler authenticité et modernité. Sa décoration chaleureuse et cocooning invite à la détente, tout en révélant l’essence de l’énergie qui anime cet espace : un lieu de transformation douce et de partage sincère.

Au cœur d'une maison de 100m², les participants séjourneront dans trois chambres partagées, accueillant deux personnes chacune avec des lits individuels, offrant ainsi un équilibre parfait entre intimé et lien social. La maison dispose d’un shala de 25 m², créer pour les pratiques, d’un salon spacieux de 50 m² pour des repas partagés et des discussions chaleureuses, ainsi que d’un jardin sans vis-à-vis pour profiter du calme environnant.

Située à seulement quelques kilomètres de Paris, la région offre une évasion bienvenue pour se reconnecter à la nature et à soi-même. Avec ses sentiers bordant deux cours d'eau et ses chemins de balade, elle propose un cadre apaisant loin de l’effervescence urbaine. Les participants auront l’occasion de s’immerger dans la beauté des paysages environnants tout en bénéficiant d’un environnement idéal pour des activités en plein air.